Zumba Fitness

Zumba Fitness

1. COS’E’ ZUMBA FITNESS

Lezione di ballo divertente e brucia calorie!

La sua storia è davvero curiosa, perché se non fosse stato per la smemoratezza di Alberto Perez infatti, oggi nessuno potrebbe bruciare così tante calorie divertendosi. Istruttore di aerobica Alberto, detto Beto, dimenticò a casa la musica che utilizzava solitamente per le sue lezioni e la sostituì con quella che aveva sottomano: un mix di musiche caraibiche, merengue eccetera. E’ proprio in questo modo che è nata la zumba che in effetti è una combinazione riuscitissima di aerobica e balli latinoamericani. I suoi allievi si divertirono moltissimo e Beto cominciò a capire le potenzialità di ciò che aveva appena inventato. Era la metà degli anni ’90 e oggi,  20 anni dopo lo Zumba è andato imponendosi come il ballo capace di divertire e allo stesso tempo di far bruciare moltissime calorie! Lo Zumba mescola elementi di vari tipi di danze, da quella del ventre allo stile hip hop solo per citarne un paio, in un ritmo che diventa sempre più sostenuto nel corso della lezione.