Zumba Fitness

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Zumba Fitness

1. COS’E’ ZUMBA FITNESS

Lezione di ballo divertente e brucia calorie!

La sua storia è davvero curiosa, perché se non fosse stato per la smemoratezza di Alberto Perez infatti, oggi nessuno potrebbe bruciare così tante calorie divertendosi. Istruttore di aerobica Alberto, detto Beto, dimenticò a casa la musica che utilizzava solitamente per le sue lezioni e la sostituì con quella che aveva sottomano: un mix di musiche caraibiche, merengue eccetera. E’ proprio in questo modo che è nata la zumba che in effetti è una combinazione riuscitissima di aerobica e balli latinoamericani. I suoi allievi si divertirono moltissimo e Beto cominciò a capire le potenzialità di ciò che aveva appena inventato. Era la metà degli anni ’90 e oggi,  20 anni dopo lo Zumba è andato imponendosi come il ballo capace di divertire e allo stesso tempo di far bruciare moltissime calorie! Lo Zumba mescola elementi di vari tipi di danze, da quella del ventre allo stile hip hop solo per citarne un paio, in un ritmo che diventa sempre più sostenuto nel corso della lezione.

2. IN COSA CONSISTE UNA LEZIONE DI ZUMBA FITNESS

Si balla!!

3. A COSA SERVE ZUMBA FITNESS

Bruciare tante calorie a ritmo di musica

Showing 2 comments
  • francesca

    Chiedevo se fosse possibile sapere gli orari dei nuovi corsi di Zumba..
    Grazie

  • Silvia Giovini

    buongiorno Francesca, Zumba per adesso ci sarà in pausa pranzo dalle 13.00 alle 14.00 al mercoledì e venerdì(potrebbe variare di qualche minuto in base all’esigenza dei partecipanti).

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