Boxe UP

 In Corsi Fitness
  1. COS’E’ BOXE UP

Quando la musica incontra la marzialità nasce BOXE UP!
Un corso fitness studiato per unire la musica alle tecniche degli sport da combattimento e delle arti marziali applicate al sacco. Con questo binomio, l’obiettivo di raggiungere il benessere psicofisico, la tonificazione e il dimagrimento è assicurato!

  1. PERCHE’ FREQUENTARE IL CORSO BOXE UP
  2. dimagrire – in una lezione di BOXE UP si possono bruciare dalle 300 alle 600 calorie ed i battito cardiaco arriva fino a 170-180 battiti al minuto
    2. prevenire le malattie cardiocircolatorie – in generale l’attività fisica è importantissima per prevenire l’ipertensione e la cardiopatia ischemica
    3. rassodare e modellare il corpo – la contrazione e decontrazione del muscolo ripetuta più volte aiuta il modellamento della silhouette e il rassodamento del corpo
    4. rilassare e scaricare le tensioni – colpire con forza e vigore un sacco morbido allevia le tensioni quotidiane
    5. divertirsi – lezioni ogni volta diverse, nuove e stimolanti… musica super carica!
  3. REGOLE DEL BOXE UP IN POLLYFITNESS

-) regola nr. 1 del BOXE UP IN POLLYFITNESS: Take it easy!!
-) regola nr. 2 del BOXE UP IN POLLYFITNESS: Metti le fascette, scegli il tuo compagno, vai al sacco e COLPISCI!!
-) regola nr. 3 del BOXE UP IN POLLYFITNESS: se entri in modalità “down” hai come obiettivo di uscire sempre e comunque in modalità “up”

Showing 3 comments
  • Antonella

    Buonasera
    In quali orari e giorni è possibile fare il corso di boxe up?
    Grazie
    Antonella

  • Silvia Giovini

    Buongiorno, da inizio settembre il mercoledì dalle 19 alle 20 il mercoledì. x altre info può chiamare in segreteria 059 300015. orario estivo dalle ore 18,00

  • Giulia

    L’insegnante Silvia è davvero brava, professionale e molto energica! Il corso di fitness boxeup è divertente e alla portata di tutti, lo consiglio vivamente!

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